こんにちは。
英語絵本ｘ超・読み聞かせで、賢く優しい子を育てる
ママ英語講座を開催しています。
IBEA認定講師 ママ英語メンターの
まいこです。
体から心を整える ママのためのソマティック活動![✨]()
ママソマ in 名古屋
11月に開催します![😊]()
毎日、子育てに家事にと
忙しいお母さん。
運動や食事、睡眠が大事と分かっていても
自分のための時間って
なかなかとれないんじゃないんでしょうか。
かくいう私自身が、
自分のケアがいつも後回しで
余裕がなくて
いつもイライラしている
感情爆発型激怒りママでした。
体から心を解きほぐす。
体から幸せを感じられる。
そういったことを
体感できるようになりました。
そうしたら
自分の中でくすぶっていた感情に気づき
受け入れられるようになりました。
ひとりでは続けるのが難しくても
仲間がいたらできるよね![😊]()
そんな感じで、ママソマは
Yukikoさんの監修のもと
サークル的に活動しています。
茨城から始まり、オンライン、関西での活動。
そして新たに、名古屋で開催が決定しました![✨]()
お近くの方、
ぜひ気軽にお越しください![😊]()
11月21日(日)10:00〜11:30
名古屋市中村生涯学習センター
参加費 500円
定員 3名 (残席2名様です)
みんなで、顔ヨガやストレッチ、
呼吸法、トーキングサークルなど、
体から心をほぐして
ほっとするプログラムです。
どれも簡単でありながら
肩の力が抜けて
スッキリできます![😊]()
お子様連れの方も来れるよう
みんなで子どもたちを
みていきたいと思います。
お申し込み、お問い合わせは
こちらのリンクからになります![😊]()
1日1冊の英語絵本で
子育てが楽になる
「ママ英語講座」。
公式LINEでは、
日常で英語に触れられる環境作りや
英語絵本の読み方のコツなどを
ご紹介しています。
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