こんにちは。
心から「私はここにいていいんだ」と感じられるようになるサポートをしています。
まいこです♪
朝５時半、朝日を浴びながら海に浮かぶ私たち♪
夏休みですね。
今年の夏は、馬を通して子供とのコミュニケーションを学ぶ
親子馬セミナーに参加する予定で、と～っても楽しみにしてました。
それが！残念なことに、コロナでキャンセルになってしまったんです 😥
航空券もホテルもレンタカーも既に予約していたので、
個人旅行として予定通り 開催地の沖縄に行ってきました。
1年ちょっと前まで住んでいたので、里帰りの意味も込めて♪
現地では、同じく個人旅行として来た３家族と合流しました。
みんな母子旅行です☺
完全に自由な旅で、それがとってもよかったんです。
朝の５時半から海に行って朝日を眺めて、
思い思いに瞑想したり呼吸法したり海に浮かんだり…
時には静かに、時には語り合い遊びあい、それはそれは満たされた時間でした。
一日中ママソマざんまいみたいな旅でした～☺
何もしない時間って本当に貴重！👍👍👍
時間があることで
じっくり自分を見つめることができました。
家事、掃除、仕事…「やらなきゃいけないこと」から完全に離れた旅。
ノープランだったので、朝みんなで集まった時に「今日どうする？」って決めるような自由さ。
あれしなきゃとかこれ見なきゃとか「やるべきもの」を手放すと
ぽ～んと新しいものが入ってきて、すすすす…とやりたいことがはまっていくということを実感しました！
最初から予定のある旅もいいですけどね。
行き当たりばったりの旅もとてもいいものでした。
たまたま素敵なご飯屋さんに出会えたり
地元の人が行くビーチを教えてもらえたり
新しい発見がたくさんありました。
「何もしない」「何も決めない」って私には勇気がいります。
何かしている限りは、「私は何かしてる」「前進してる」って安心感があるんですよ。
「何もしてない」って、何も生み出してないような罪悪感とか無価値感を感じ気味なタイプです。
よくよく振り返るとそれは、「忙しいことはいいことだ」という父の価値観から来てたんですが。
引退した今となっても父は「忙しくてたまらない。時間がない。」とよく口にします。
忙しいということが、父にとっては価値があることなんです。
私が忙しそうだと父も嬉しそうですしね。
なので、立ち止まること、何もしないでいることは、私にとってはどこか
父の期待に反していて、自分に価値がないように感じていた時もありました。
でもね、休むってやっぱり大事で。
何もしない時間があるから、自分を見つめることができたり
新しいものに出会う機会に繋がるんだなと今回の旅で思いました。
子供も一緒ですよね。
何もしない時間、なんでもしていい時間に
想像力や創造力が育つんじゃないでしょうか。
もしあなたが予定を詰め込みがちだったり、
やりたいこと、好きなことが分からなくなっているとしたら
ぜひ休む勇気をもつことをお勧めします。
もし、何もしないことに不安や罪悪感を感じるなら
根っこに何か、引っ掛かるものがあるかもしれません。
そこを解くことでもっと自由になれるかもしれませんね☺
こちらの記事もおすすめです。
🌸🌸🌸
