こんにちは。
心から「私はここにいていいんだ」と感じられるようになるサポートをしています。
まいこです♪
今日は、先日夫にイラっとしてしまった話をさせてください。
数日間夫が出張でいない日があったんです。
うちは20平米のレンタル農園を借りているのですが、
夫のいない間に伸び放題の雑草を抜いてしまおう！と思い立ちました。
「夫が帰ってきたら、雑草がないって喜ぶかな～」
そんなことを想像して、がんばっちゃいました♪
翌日夫が帰ってきて雑草のことが喉まででかかったんですが
サプライズサプライズ～と思ってぐっと我慢。
次の日は雨でしたが、夫は畑に野菜の様子を見にいきました。
…帰ってきた夫。野菜の報告はすれど、雑草のことは特に何も言わない…
ちょっとがっかり＆イラっとして言っちゃいました💦
「雑草むしったんですけど」
「喜んでくれると思ったのに、気づかなかったんだね」
ああ～、今思い返すとなんて自分はちっちゃいんだ！！
頼まれてもないのによかれと思って雑草をとって、
気づいてもらえる、喜んでもらえるはずと
期待と見返りを求めて
それで相手を責めるとか！
どんだけちっちゃいの、自分〜〜〜![🤏]()
雑草がなくなってても、自分だって気づかないかもしれない。
しかも雨の中、ちらっと畑を見たぐらいだったら余計に。
それで言われる夫がかわいそうすぎる！
（↑言ったのは私ですが![😂]()
![💦]()
）
）こういった無意識の期待や思い込みって
無意識な分、なかなか気づきにくいんです。
でも、誰しもが過去の経験からこういったものをもっているんですよね。
自分が無意識にもっている思い込みに気づいて
それを一つ一つ手放していくことで
イライラを手放していくことができます。
もし何かもやっとしたことがあったら、
「自分は何にひっかかっているのかな？」って自分自身に聞いてみてくださいね☺
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