こんにちは。
心から「私はここにいていいんだ」と感じられるようになるサポートをしています。
まいこです♪
先日、娘が通っていたモンテッソーリ園のオンライン勉強会に参加しました。今日は、そのお話の中で私が大事だと思ったことを共有させてください。
子育てで大事なこと、それは「受容的なかかわり」。
ありのままの相手を受け止め、認めること。どんな思いも受け止め、共感することが大事。
本当に本当にそうですよね！私もいつもこれを心がけて子育てしてきたつもりです。
でも…正直言いますね？
「受容」って言葉は頭で理解できても、わたし、感覚としてはよく分かってませんでした。
調子のいい時は娘に優しくできるけれど、気持ちが落ちてたり疲れているときは本当に余裕がなくて、思い通りにいかない娘を感情的に叱ってしまうことがありました。娘だけにではなく、夫にもです。周りにあたり散らしていました💦
ひとりになると「またやってしまった…」って自分を責めて、また苦しくなって気持ちが落ちて…気分がジェットコースターみたいにアップダウンしていて、子供に対する態度も安定していませんでした。
そもそも「自分なんて世界から消えても誰も気づかない」「私なんて価値ない」って思ってた私です。
自分を認めることができないのに、目の前の相手を受容するなんて難しすぎました💦
「自分なんて」って自分が思ってたら、相手にされることすべて自分を軽く扱われてるように感じてしまうものなんです。世界から否定されてるように感じる…なぜなら自分が自分を否定してるから…今思うと、かつての私はそんな感じでした。
そんな私でも、少しずつ自分に向ける意識と時間を増やして、自分を労わることをするようにして、なんとなく自分を認めることができるようになっていきました。そうしてようやく、娘を包み込むということが感覚で分かるようになっていったんです。
今は、娘も私も大丈夫と思えるようになりました。
悩んでも落ち込んでも大丈夫☺ 今なら、ありのままを受け入れるということが分かるから。
子供も家族も大事。相手を受容することはとっても大事。
それにはまず、自分を心から認められて、「自分はここにいていいんだ」って自分に対して思えることが土台です☺
🌸🌸🌸
