おうちでできる英語教育に興味がある、
英語絵本の読み聞かせが気になる
子育て中のお母さんへ
IBEA認定講師 ママ英語メンターの
宮川 麻衣子です。
はじめてのご訪問の方は、
宮川麻衣子のプロフィールをご覧ください^^
コロナウイルスによる外出自粛中。
いかがお過ごしですか？
私は絶賛、ヤバいくらいに睡眠不足でした！
調子こいて夜のおひとりさま時間を楽しみすぎた～💦
夜な夜な携帯でネットサーフィンしてました。
（はっきしいってネット漫画読んでた！）
ずっと寝不足でいよいよ昨日、こめかみと眉間の頭痛がひどくてひどくて…(´;ω;｀)
しょーもないですね。( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼
昨日は夜9時にベッドに入り、朝までぐっすり眠りました。
お陰で今日は心も体もスッキリしています。
みなさん、寝不足じゃないですか？
もし寝不足で頭がぼ～っとして苦しんでるなら、
5月7日今週土曜の、ママのためのソマティック活動（通称ママソマ）に参加しませんか？
ママソマでは、
足のストレッチをしたり
全身運動をしたり
呼吸法をしたり
体からリラックスして心を整える方法をみんなでやっていきます。
これだけでほんとすっきりして、夜よく眠れると思うよ。
私の場合はひとりじゃなかなかできないので、ママソマを整える場にしています♪
《身体から解消！自分でできる心の整え方》
5月9日（土）10:00-11:30
オンラインZoomにて開催
限定10名様
ご参加券1,500円
あと5名様、参加可能です♪
無料で招待できるバトン（多分まだ）あります！
ご興味ある方、まずはコメント欄かメールでお問合せくださいね♡
プログラムの詳細は、
同じくIBEAママ英語のメンターの
松岡優さんのブログ
をご参照ください。
私ももちろん参加しまーす！
皆さんとZoom越しにお会いするのを楽しみにしています☺
