お知らせ 【開催のお知らせ】7月15日(金)ママソマ静岡♪@長泉町 2022年7月6日 こんにちは。 心から「私はここにいていいんだ」と感じられるようになるサポートをしています。 まいこです♪ 毎日むしむしする日が続きますね。 熱が中にこもりやすいこの時期。身体を動かして、深い呼吸をして、心の中にあるものを外に出して、体から心からスッキリしませんか?☺ ママソマ静岡開催の...
ママソマ ママソマ静岡 開催しました! 2022年6月13日 こんにちは。 心から「私はここにいていいんだ」と感じられるようになるサポートをしています。 まいこです♪ 体から心をスッキリさせるソマティック活動。ママソマ静岡、開催しました✨ ママソマについてはこちらをご覧ください。 静岡県三島市のあひる図書館一日交流会。 ひと箱本箱のオーナーさんの...
お知らせ 6月12日(日)静岡ママソマ開催します! 2022年5月31日 私設図書館、本箱オーナー制度で話題の三島のあひる図書館。6月に「一日交流会」を開催します。そこで、静岡県初のママたちのソマティック活動、略してママソマを開催します。楽しいイベントやワークショップが盛りだくさん。週末の楽しみにぜひお越しください!...
ママソマ ママソマ名古屋 開催しました✨ 2021年11月22日 『体から心を整える ママのためのソマティック活動✨』 ママソマ名古屋 開催しました! お久しぶりの方も はじめましての方も一緒の空間で 自分の体に意識を向けて ゆったりじっくり😊 足指ストレッチ、 全身ストレッチ、 顔ヨガ、 呼吸法などなど… 頑張...
ママソマ 足の指は、体の健康と美の土台です♪ 2021年11月18日 今日は、ママソマ名古屋の事前打ち合わせがありました☺ 一緒に開催する、ママ英語講座のメンター香奈子さんと、 IBEA歴の長い明美さん。 香奈子さんのHPへはこちら。 まあ本当に、心強いことこの上ない 最強のメンバーです✨ ご参加の皆さん、楽しくほっとする時間を過ごしましょう。 あと1名様お席...
お知らせ モヤモヤした気持ちを体から解放✨ママソマin名古屋、始まります! 2021年10月3日 体から心を整える ママのためのソマティック活動 ママソマ in 名古屋 11月に開催します 毎日、子育てに家事にと 忙しいお母さん。 運動や食事、睡眠が大事と分かっていても 自分のための時間って なかなかとれないんじゃないんでしょうか。 かくいう私自身が、 自分のケアがいつも後回しで...
ママソマ ママソマ健康 外出自粛中、ヤバいくらい睡眠不足。 2020年5月4日 おうちでできる英語教育に興味がある、 英語絵本の読み聞かせが気になる 子育て中のお母さんへ IBEA認定講師 ママ英語メンターの 宮川 麻衣子です。 はじめてのご訪問の方は、 宮川麻衣子のプロフィールをご覧ください^^ コロナウイルスによる外出自粛中。 いかがお過ごしですか? 私は絶賛、ヤバいくらいに睡眠不足でした! ...
ママソマ ママソマ ママソマ@オンライン 開催しました!&次回の日程 2020年4月28日 ママのためのソマティック活動 略して「ママソマ」。 週末に初めてオンライン開催しました。 ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました♡ ママ英語の受講生、ママ友、馬セミ友の懐かしい面々、ママ英語メンター候補生、FBで繋がっている方、初めましてのみなさんとご一緒できて、とても嬉しかったです☺ お母さんの...
ママソマ もやもやした心を、体からすっきりさせる!ママソマ@オンライン始まります 2020年4月11日 「心と体は繋がっている」 不安で落ち着かない心を、身体から解きほぐそう! 🌈ママのためのソマティック活動🌈 通称 ママソマ💗 オンライン開催いたします✨ 4/25(土) 10:00-11:30 Zoomにて 限定10名様 募集中 ご参加費: 1500円 詳細...
ママソマ 健康裸足活動 すっきりお母さんでいるために、心と体を整えよう♪ 2019年11月7日 10月、茨城で開催された IBEA 国際ブロードエデュケーション協会監修の、 ママのためのソマティック活動(略して「ママソマ」)に参加しました。 詳しくは主催の、松岡優さんのブログへ。 リンクはこちら☆彡 「ソマティック」というのは、 「心と体は繋がっている」ということ。 運動をすることで気持ちがすっきりしたり、 凝り...