ママソマ ママソマ健康 外出自粛中、ヤバいくらい睡眠不足。 2020年5月4日 おうちでできる英語教育に興味がある、 英語絵本の読み聞かせが気になる 子育て中のお母さんへ IBEA認定講師 ママ英語メンターの 宮川 麻衣子です。 はじめてのご訪問の方は、 宮川麻衣子のプロフィールをご覧ください^^ コロナウイルスによる外出自粛中。 いかがお過ごしですか? 私は絶賛、ヤバいくらいに睡眠不足でした! ...
ママソマ 健康裸足活動 すっきりお母さんでいるために、心と体を整えよう♪ 2019年11月7日 10月、茨城で開催された IBEA 国際ブロードエデュケーション協会監修の、 ママのためのソマティック活動(略して「ママソマ」)に参加しました。 詳しくは主催の、松岡優さんのブログへ。 リンクはこちら☆彡 「ソマティック」というのは、 「心と体は繋がっている」ということ。 運動をすることで気持ちがすっきりしたり、 凝り...